今天完成了 8 次椅子深蹲。
以下是本次訓練的動作測量和自我回報,供你與治療師檢視。
動作品質
84 / 100
本次平均測量84 / 100
與前次 79 分相比,增加 5 分。這項測量不是診斷。
今天訓練感受
疼痛/不適自評:2 / 10(示範紀錄,未儲存新回報)
本次訓練摘要
- 完成組數
- 3 組
- 完成次數
- 8 / 10
- 最高風險分數
- 24 / 100
- 訓練時間
- 6 分鐘
有一項動作訊號需要留意
1 次膝部控制訊號需要治療師檢視。
數據供治療師檢視參考,不會自動診斷或調整治療計劃。
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